№1
Игра без обратного паса
Описание: Игра 4x4 (или 3x3), где спортсмен, владеющий мячом, всякий раз, когда он передает мяч своему товарищу по команде, не может получить пас обратно от своего товарища по команде, поэтому те, кто не участвует в атакующих действиях, должны подстраиваться, чтобы быть включенными в игру.
Автор: Фернандо Романо (Бразилия)
3x3 4x4 атака
№2
Передачи на другую сторону с завершением
Описание: Две группы располагаются на каждой стороне поля и одна группа в центре, те, кто находится на боковой линии, передают мяч низом с одной стороны на другую. Группа, находящаяся в центре, пытается перехватить пас.
Каждый перехваченный мяч дает игроку право на удар. Тот, кто выполнил перехваченную передачу, пытается заблокировать удар.
Правила: Спортсмен, выполнивший перехваченный пас, выбывает из игры, если гол засчитан.
Если вратарь спасает или происходит возврат мяча, все пасующие возвращаются в игру.
Автор: Сара Алмейда (Аргентина)
3x3 завершение перехват передачи и прием мяча
№3
1х1 с изменением направления
Описание: Защитник отдает пас нападающему и сближается с нападающим, чтобы помешать ему пробить.
Нападающий определяет сторону для атаки, а удар должен быть нанесен до штрафной площади.
Автор: Фернандо Романо (Бразилия)
1x1
№4
Организация атаки и обороны с помощью обручей
Описание: Спортсмены располагаются внутри обручей. Тренер бросает два мяча на площадку. Цветной мяч будет первым мячом, которым будут играть команды. Белый мяч в первый момент останется в руке игрока. Как только цветной мяч выйдет из игры, белый мяч опускается на землю, и игра продолжается.
Автор: Фелипе Са (Бразилия)
1x1 оборона атака
№5
Владение мячом с убыванием
Описание: Две команды с равным количеством игроков. Спортсмен из команды, не владеющей мячом, остается внутри обозначенной зоны площадки и не может отбирать мяч. Команда, владеющая мячом, должна набрать 6 пасов, чтобы исключить одного игрока из команды соперника. Как только владение мячом восстановлено, команда должна сделать передачу спортсмену, находящемуся на другой стороне площадки. Побеждает та команда, которая исключит всех игроков, пока не останется только один спортсмен из команды соперника.
Автор: ------------
контроль мяча
№6
Оборона 2-1-1. 2х2
Описание: При розыгрыше от ворот, 2 игрока в атаке, 2 в защите, один защитник играет на одной половине, а второй - на другой. Игрок, первой половины, должен заставить соперника играть через фланг, облегчая тем самым страховку, а также должен расположить корпус так, чтобы лишить противоположного игрока линии передачи.
Автор: Рафаэла Николете (Бразилия)
оборона
№7
2х2 + 2
Описание: Разделите площадку на 3 коридора, оставив по 2 игрока от каждой команды в центральной зоне и по 2 игрока в каждом коридоре. Игра проходит внутри центральной зоны с ситуацией 2х2. Атака может использовать поддержку левого и правого игрока, пока мяч находится у них. Во время атаки у вас возникает ситуация 4х2.
Если защита возвращает себе владение мячом, она автоматически начинает контратаку и может использовать как левого, так и правого игрока. Защита не может заходить в левый и правый коридоры. Левый и правый игроки могут свободно перемещаться по коридорам
Варианты: Вы можете увеличить или уменьшить количество участвующих игроков; Вы можете увеличить или уменьшить площадь игрового поля; Можно разрешить оборону в коридорах;
Автор: Рафаэла Николете (Бразилия)
атака
№8
1хВр + 2х1 + догоняющий
Описание: Игроки в разных командах начинают упражнение с мячом с выхода 1х1 с вратарем. После завершения, тренер вводит мяч любому игроку в центре. Игрок получивший мяч должен начать атаку на любые ворота и начать атаку 2х1. Игрок на другой половине должен постараться догнать и помочь защитнику.
После завершения игроки, которые вошли в игру должны быстро вернуться и начать упражнение заново.
Автор: Рафаэла Николете (Бразилия)
переходные фазы
№9
2vs2 Давление после потери с одним вратарем
Описание: Команда делится на 3 двойки и начинают играть в формате 2vs2 на площадке 20×20 м в ситуации непрерывных атак. Команда, находящаяся на половине поля, постоянно атакует, на задней линии у нее есть два боковых квадрата размером примерно 5×5 м, в которых находятся игроки третьей пары. В паре, защищающей лицевую с воротами, есть вратарь. См. анимацию. С этого момента атакующая пара всегда ставит перед собой задачу забить гол, защищающаяся пара должна вернуть мяч и соединиться с той, которая находится снаружи (внутри желтых квадратов), а чтобы этого не произошло, атакующая пара после потери должна провести очень агрессивный прессинг, чтобы избежать соединения между защищающейся командой и той, которая находится в квадратах.
Автор: Иван Лабрадо (Испания)
прессинг оборона
№10
Обучающие игры в зонной обороне
Описание: Две команды с 4 игроками + 1 вратарь, в первый момент площадка защиты делится на четыре квадрата, каждый защитник занимает один. Во второй момент будет зона для первой линии и зона для второй линии, а в третий момент площадка будет разделена на два боковых прямоугольника, с 2 защитниками на каждой стороне.
Во всех вариантах нападение свободно, но не имеет возможности разместить более трех спортсменов на сектор защиты, и они играют в 2 касания.
Автор: Самуэль Алвес (Бразилия)
оборона
№11
3х3 в центре + 1х1 на фланге
Описание: Играется 3 на 3 на полной площадке в центральной зоне шириной примерно 16 метров. Кроме того, у каждой команды есть по одному дополнительному игроку в каждой из боковых зон. Зоны жёстко разделены, и их нельзя пересекать до последних 6 метров как в атаке, так и в защите, чтобы иметь возможность атаковать или защищать дальнюю штангу.
Автор: Иван Лабрадо (Испания)
система 4-0
№12
Анимация. Регби (сбивание конуса)
Описание: В формате 20x30 играется 4vs4, каждая команда защищает свой фланг (30 м), как будто это ее собственные ворота. По обеим сторонам (в нижней части) есть несколько высоких конусов. Соревновательная цель задания - сбить конусы, защищаемые командой соперника, ударив по ним мячом. Без ограничения касаний и НИКАКИХ передач вперед, таким образом мы провоцируем ситуации 1x1, изоляции и заставляем команду всегда играть с балансом и после передачи мяча принимать мяч обратно за линией мяча.
Автор: Иван Лабрадо (Испания)
система 4-0
№13
3х3 в коридорах
Описание: На площадке 14x20 м. они играют 3vs3 с двумя джокерами, которые располагаются за задними линиями и играют с атакующей командой. Игроки каждой команды не могут передавать мяч друг другу. Они могут играть только с джокерами. Соревновательная цель задания - сохранить владение мячом, переводя мяч на джокеров, и попытаться постоянно переводить игру с одного джокера на другого. Передачи между джокерами не засчитываются. Команда с мячом получает очко каждый раз, когда она соединяется с джокером без повторов. Вы можете играть с одним и тем же джокером сколько угодно раз, но он приносит только одно очко, пока вы не соединитесь с другим джокером.
Автор: Иван Лабрадо (Испания)
система 4-0
№14
3х3 в коридорах
Описание: На поле 14x20 игра 3 на 3 с двумя джокерами, расположенными за линиями ворот, которые играют за команду, владеющую мячом. Джокеры размещаются на обеих сторонах и поддерживают команду, владеющую мячом. Цель задания — сохранять владение мячом, используя обоих джокеров (у которых нельзя отбирать и закрывать) и постоянно переводить игру от одного к другому. Передача мяча напрямую между джокерами не допускается.
Варианты:
1. Джокеру разрешено играть максимум в два касания (чтобы
атакующие быстро подстраивались).
2. Запретить передачи между атакующими.
Автор: Иван Лабрадо (Испания)
система 4-0
№15
3 коридора, и каждый игрок может играть только на двух из них.
Описание: В формате матча 4х4 на площадке 40х20 мы делим поле по длине на 3 коридора. Четко разграничьте 3 коридора. В каждой команде мы определяем 2 пары игроков и играем обычный матч, в котором каждая пара может занимать только 2 коридора. 1 и 2 или 2 и 3). Кроме того, все три коридора должны быть постоянно заняты.
Варианты: Гол за два может быть засчитан, когда гол забит с помощью игры в двойках (стенка, параллель, блоки, заслон и т.д.)
Автор: Иван Лабрадо (Испания)
система 4-0 атака
№16
3 коридора, и каждый игрок может играть только на двух из них.
Описание: Игра 3vs3 проходит на площадке 28x20 м, где мы делим поле на три зоны. В каждой зоне играют 1vs1 (игроки не могут покидать зоны). В каждой команде есть 4-й игрок (джокер), который может играть где угодно в атаке или защите, чтобы создать численное преимущество.
Варианты: Гол за два если забит с помощью двойки (стенка, параллель, блок, заслон и т.д.)
Автор: Иван Лабрадо (Испания)
система 4-0 атака
№17
4х4 на 2 сторонах (28х20 м.)
Описание: Тренировка тактических решений при переходе из обороны в атаку.
Автор: Лопес Йерро (Испания)
система 4-0
№18
4х4 в 4 зонах + ворота
Описание: На поле 28x20 (4 коридора 28x5, как показано на картинке) играют 4vs4 + вратари. Играется матч, в котором в каждом коридоре может быть только по 1 игроку от каждой команды. Играем без аутов. Всегда вводит вратарь. Оборона обязательно прессингует. Если защитники возвращают себе мяч, они передают его своему вратарю для начала. Соревновательная цель задания - продвинуться в игре, стараясь обыграть своего прямого защитника 1х1 или открыться за его спину, и завершить атаку.
Варианты: На своей половине сохраняется правило одного игрока от каждой команды на каждой половине, но на противоположной половине нападающие могут покинуть свою половину и вторгнуться на чужую. Разрешить переходные фазы. При переходе обе команды могут покидать свою половину. Разрешить переходные фазы только в том случае, если мяч отобран на половине соперника.
Автор: Иван Лабрадо (Испания)
система 4-0
№18
4х4 в 4 зонах + ворота
Описание: 3 против 3 + 1 джокер, который становится игрой 4 против 3.
Варианты: Использовать маленькие ворота, чтобы контратаку.
Автор: Ягноб Каземи (Иран)
3x4 атака
№19
1 vs gk, 1vs 1, 2 vs 1, 2 vs 2
Описание: Финиширование, дриблинг и численное превосходство РАЗВИТИЕ: Четыре шеренги будут расположены на центральной линии площадки, по две для каждой команды. Команды всегда начинают игру с мячом. Первый матч будет 1 против вратаря, после завершения удара в игру вступает спортсмен из другой команды, чтобы сделать ее 1 против 1, после того как мяч выйдет за пределы площадки, игра станет 2 против 1 с выходом еще одного спортсмена. Как только мяч покинет площадку, в игру вступит последний игрок, и игра закончится в формате 2 на 2. Помните, что тот, кто вступает в игру, остается на площадке. Если защитники украдут мяч, они должны забить гол в маленькие ворота, расположенные в центре площадки.
Варианты: Использовать маленькие ворота, чтобы контратаку.
Автор: Ягноб Каземи (Иран)
оборона дриблинг
№20
1 vs gk, 1vs 1, 2 vs 1, 2 vs 2
Описание: Финиширование, дриблинг и численное превосходство РАЗВИТИЕ: Четыре шеренги будут расположены на центральной линии площадки, по две для каждой команды. Команды всегда начинают игру с мячом. Первый матч будет 1 против вратаря, после завершения удара в игру вступает спортсмен из другой команды, чтобы сделать ее 1 против 1, после того как мяч выйдет за пределы площадки, игра станет 2 против 1 с выходом еще одного спортсмена. Как только мяч покинет площадку, в игру вступит последний игрок, и игра закончится в формате 2 на 2. Помните, что тот, кто вступает в игру, остается на площадке. Если защитники украдут мяч, они должны забить гол в маленькие ворота, расположенные в центре площадки.
Варианты: Использовать маленькие ворота, чтобы контратаку.
Автор: Ягноб Каземи (Иран)
оборона дриблинг
№21
Переходы 2vs1 , 3vs2
Описание:В 28x20 играется 2vs1, а после завершения превращается в 3vs2. После защиты все переходят к ожидающей команде. Идеальная задача для применения атакующего МТТ, как для игры 2vs2, так и для 3vs3.
Автор: Федерико Лионель Рибера (Аргентина)
3x2 2x1
№22
Непрерывные атаки
Описание:Игра 4x4 на поле 30x20 м, где одна команда начинает в атаке в течение заданного времени (примерно 3 минуты). Все вводы мяча выполняются из одной и той же позиции (от ворот, аут с определённой позиции и т. д.). Атакующая команда разыгрывает заранее определённое тактическое движение против установленного типа защиты соперника. Это продолжается в течение всего времени её атакующей роли. Независимо от исхода каждой атаки, мяч снова вводится в игру с того же места. Если обороняющаяся команда перехватывает мяч, она может контратаковать до выхода мяча за пределы поля. Команда, потерявшая мяч в атаке, должна агрессивно прессинговать после потери, чтобы не дать времени сопернику разыграть атаку и сохранить как можно больше игрового времени для своих атакующих действий. После 3 минут команды меняются ролями.
Варианты: Голы, забитые через взаимодействия (стенки, параллель, блоки, заслоны и т. д.), считаем за два. Вместо ограничения по времени можно установить количество атак. Например, каждая команда имеет три атаки, прежде чем сменить роль. Если команда забивает гол, она получает дополнительную атаку.
Автор: Иван Лабрадо (Испания)
4-0
№23
Удары в разминке (пик-н-ролл)
Описание:Игроки делятся на пары, которые равномерно распределяются по противоположным углам на лицевой линии. Каждая пара, в рамках разминки, двигается к центру площадки, выполняя передачи в одно касание, а на средней линии разыгрывает базовое атакующее взаимодействие, основанное на «пик-н-ролле».
Внутренний игрок передает мяч своему партнеру на фланге и делает рывок в сторону ворот. Фланговый игрок ведет мяч в направлении тренера, находящегося на расстоянии 13–14 метров. Внутренний игрок режет линию тренера перед тем, как поставить заслон. Фланговый игрок использует заслон, чтобы сместиться в центр и пробить по воротам или отдать передачу партнеру, который, используя корпус против защитника, разворачивается и направляется к воротам.
Автор: Массимилиано Белларте (Италия)
удары пик-н-ролл